Durante esta época del año hay muchas celebraciones para convivir con la familia, los amigos y compañeros de trabajo. Teniendo en mente que es un momento de diversión para todos es importante evitar caer en excesos con la bebida, que puedan llevarnos a estar en un estado inconveniente.
Por eso la cervecera Cuauhtémoc Moctezuma nos comparte algunos mitos y realidades acerca del alcohol, para tomar las debidas precauciones y poder disfrutar de una fiesta sin terminar con ella.
1.- Si sudo se me baja la borrachera.
Falso: solo el 7% del alcohol que se consume se elimina por sudor, el otro 93% se metaboliza en el hígado.
2.- Si tomo alcohol con popote se me sube más rápido.
Falso: se te sube más rápido, cuando tomas más rápido. Cuanto más acelerado sea el consumo, más rápidamente sentirás los efectos del alcohol. El popote no tiene la culpa.
3.- Las bebidas dulces se me suben más rápido.
Falso: el azúcar esconde el sabor del alcohol, por lo tanto te sabe mejor y esto puede ocasionar que tomes más.
4.- Revolver bebidas diferentes ocasiona que me emborrache más rápido.
Falso: lo que te emborracha es la acumulación de alcohol en la sangre, independientemente del tipo de bebida. Lo que hace que se acumule el alcohol en la sangre es la cantidad y la velocidad con la que tomas, no su sabor.
5.- Un café cargado me baja la borrachera.
Falso: nada hace que el alcohol se te baje más rápido. Un adulto requiere una hora aproximadamente para metabolizar cada copa ingerida.
6.- A las personas delgadas se les sube más rápido el alcohol.
Cierto: al tener menos tejido graso su cuerpo absorbe el alcohol con más rapidez.
7.- No hay riesgo si manejo con un nivel de alcohol por debajo del permitido.
Falso: el tiempo de reacción se ve afectado desde la primera copa.
8.- El estado de ánimo influye en la velocidad de absorción del alcohol.
Cierto: ¡Cuidado! El estar cansado, deprimido o enfermo provoca que absorbas más rápido el alcohol.
9.- El aguantar más alcohol es saber beber.
Falso: aguantar más alcohol significa que ha aumentado tu tolerancia lo cual puede causar daños en la salud.
10.- El nombre formal de “la cruda” es Síndrome de Abstinencia.
Cierto: el Síndrome de Abstinencia o “cruda” se caracteriza por la presencia de síntomas como: deshidratación, temblor, náusea, sudor, entre otros.
Por eso para evitar cualquier inconveniente a continuación te damos 5 tips para tener un consumo responsable en la próxima celebración:
- Alterna una bebida con alcohol y otra sin alcohol.
- Bebe lentamente, así el cuerpo puede metabolizar el alcohol.
- Bebe durante las comidas o después de haber comido.
- Mantente activo, baila… espacia las copas lo más posible.
- Si tomas no manejes.
