El estrés laboral es un problema común entre los trabajadores de todo el mundo y su incidencia crece de forma tan acelerada que de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, incluso puede convertirse en la próxima gran epidemia del siglo XXI.
De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), México es el primer país del mundo en número de casos de estrés vinculado al trabajo, ya que el 75% de los trabajadores lo padece, porcentaje que ha desencadenado que el 25% de los 75,000 infartos que se registran cada año sea provocado por este problema.
Establecer prioridades, mantener organizado tu espacio de trabajo y destinar tiempo especial para tu descanso son algunos de los tips que te ayudarán a evitar el estrés laboral. Si quieres descubrir algunos otros, no te pierdas la siguiente infografía.
