Para mejorar la calidad de vida de los alumnos de la Ibero, a través de caminatas a lo largo del campus, se inauguró el Circuito Verde por la salud, el cual mide 2 mil 500 metros y se puede recorrer entre 10 y 30 minutos.
La creadora de este proyecto fue Isabel Casas-Alatriste, egresada de Nutrición y Ciencia de los Alimentos, quien lo presentó como tesis y fue apoyada por la maestra Ana Bertha Pérez Lizaur.
“Mi idea fue hacer un circuito en el que la gente tuviera una herramienta fácil para realizar la actividad física que recomienda la Organización Mundial de la Salud, por lo que se hizo toda la planeación en distancia y tiempo para que lo cumpliera”, platicó Isabel.
El camino está señalizado con macetas verdes y pantallas, donde los jóvenes pueden ver los metros avanzados; en promedio se puede finalizar con 3 mil 500 pasos, a una velocidad de 5 kilómetros por hora.
“Es importante hacer ejercicio por la oxigenación, para poder captar mejor las cosas, estar menos estresado y más relajado”, mencionó Paulina Enríquez, quien cursa el séptimo semestre de Ingeniería Química.
La mayoría de los chicos se comprometió a caminar al menos una vez al día, hacerlo parte de su rutina para evitar enfermedades y mejorar su estado de ánimo.
Fuente: Reforma.com, Club Joven.
Publicada: 20 de enero de 2011.
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